Mangiare bene riduce del 40% i tumori
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soniavicentini in
Recuperare la linea con la dieta mediterranea ma riducendo le porzioni e mangiando in modo sano e corretto può evitare il 40% dei tumori e il 50% delle malattie cardiovascolari.
Non esistono cibi buoni o cibi cattivi, ma esiste un’alimentazione buona o cattiva.
Perciò la merendina si può anche consumare, a patto che non diventi un’abitudine giornaliera, dimenticandosi completamente di frutta e verdura.
Va recuperata la dieta mediterranea riducendo le porzioni ma mangiando nel modo corretto, sia per una questione di estetismo, ma soprattutto per stare in forma ed essere sani.
