Il tè verde è noto per le proprietà antiossidanti, per aiutare ad eliminare le tossine accumulate con gli eccessi ed aiuta a perdere peso. Il tè verde è una bevanda di origine orientale, diuretica, aiuta ad abbassare trigliceridi e colesterolo, migliora la flora batterica, è ricca di vitamine, ha la capacità di accelerare il [...]
Il dietologo è un professionista che dovrebbe essere impiegato per casi realmente gravi. In altre parole: l’obesità si cura con il dietologo, il sovrappeso con la coscienza alimentare.
Perché le risorse che un dietologo offre a un cliente non sono in grado di risolvere i piccoli problemi che generalmente sono la causa principale del sovrappeso. Il [...]
Per il periodo più caldo dell’anno ecco alcuni consigli da seguire per combatterlo.
E’ importante non saltare alcun pasto, anche se il caldo toglie appetito; evitare di uscire e compiere lavori faticosi nelle ore centrali della giornata e se è proprio necessario fare qualcosa in quegli orari, è bene reintegrare le sostanze che si perdono sudando, [...]
Recuperare la linea con la dieta mediterranea ma riducendo le porzioni e mangiando in modo sano e corretto può evitare il 40% dei tumori e il 50% delle malattie cardiovascolari.
Non esistono cibi buoni o cibi cattivi, ma esiste un’alimentazione buona o cattiva.
Perciò la merendina si può anche consumare, a patto che non diventi un’abitudine giornaliera, [...]
Non è sufficiente eliminare le calorie per dimagrire, cambiando abitudini e regimi alimentari che affamano.
Chi non conosce una donna che non si sia messa a dieta almeno una volta? Che sia un pranzo di lavoro o una cena con amici, puntualmente prima o poi il discorso cadrà sul cibo. Fino a che, portando il carrello [...]
