I cibi anti-stress
di
soniavicentini in
Non solo massaggi, pilates e yoga. L’irritabilità, la spossatezza e la tensione fisica si combattono anche a tavola. Basta farlo con gli alimenti giusti. E’ stato dimostrato, da un recente studio, che con l’alimentazione si inizia a difendersi da stili di vita e situazioni eccessivamente stressanti. Fra i cibi che aiutano a mantenere lontano i [...]
