Le diete a basso contenuto di carboidrati (low carb) hanno avuto e hanno un certo successo soprattutto negli Stati Uniti dove sono nate. Uno dei punti teoricamente alla base di questa scelta è che le calorie assunte da carboidrati sarebbero più “pesanti” di quelle provenienti da grassi e/o da proteine. Ai fini del dimagrimento, a [...]
COLAZIONE E’ importante cercare di iniziare la giornata con una buona colazione anche abbondante che, ci consentirà di arrivare fino a pranzo senza troppa fatica e soprattutto la si brucerà molto in fretta con tutti gli impegni della giornata. Quindi a colazione non limitatevi al solito caffè, ma aggiungiamo pure latticini, pane, fette biscottate [...]
Non è sufficiente eliminare le calorie per dimagrire, cambiando abitudini e regimi alimentari che affamano. Chi non conosce una donna che non si sia messa a dieta almeno una volta? Che sia un pranzo di lavoro o una cena con amici, puntualmente prima o poi il discorso cadrà sul cibo. Fino a che, portando il [...]
Qualche giorno fa è apparsa sui social network l’ennesimo fake che annunciava l’arrivo di Starbucks in Italia. Il colosso del caffè di Seattle non ha in realtà mai confermato la notizia, né dichiara di aver intenzione in futuro di aprire nel nostro Paese. Il che per certi versi è paradossale, dato che l’idea del prodotto [...]
