Tutti conosciamo l’importanza di una buona alimentazione per mantenere sano il nostro organismo e farlo funzionare al meglio. Se questo è valido per qualunque persona “normale”, che svolge una vita più o meno sedentaria, ancor più lo è per coloro praticano uno sport e dal proprio corpo devono ottenere molto di più in termini [...]
Una novità importante, per chi è affetto dal diabete, non vi sarà più nessuna restrizione severa a tavola, addirittura, c’è perfino il dessert. Perché esistono alcuni accorgimenti che permettono ai diabetici di nutrirsi in modo gustoso. E’ fondamentale scegliere sempre, a parità di bontà per il palato, i cibi che permettono di tenere costante la [...]
Il termine “DIETA” definisce le abitudini alimentari e l’organizzazione di più razioni alimentari nel tempo. Seguire una dieta significa trarre i massimi vantaggi in salute ed efficienza fisica dal cibo. Le diete che si discostano dagli standard consigliati dalla scienza ufficiale, possono portare serie conseguenze per la salute. Queste si avvertono anche dopo mesi o [...]
